減量29日目Status

29日目

昨日は多く有酸素を行い、多めにカロリーを摂取したところ、体重は増えた。

しかし、ウエストは落ちていた。

TANITAでも筋量が回復していた（0.5ｋｇ）ので、脂肪が増えたわけではなく、一時的なものと考えられる。