減量22日目Status

22日目

メモ：体重2日続けての上昇。

たんぱく質を増やすため食事を少し多めに取った（水もかなり多めに摂取した）ところ、体の虚脱感は大きく減る。

体重が増えたがウエスト・体脂肪率に変化はなく、見た目も脂肪がつきなおした感じはない。