17日目 低糖質を行い17日、少し筋肉に違和感を感じる、張りが減少している感覚有。 15－17日でTANITAで計測している筋量についても少し（0.2～0.3ｋｇ）の減少がみられる。 対策：プロテインを小分けにして飲む回数を増やしてみる。（1日の総量は変えない）…