減量23日目Status

23日目

たんぱく質量を増やしたことで虚脱感回復、排泄することで一時的な体重の増えは無くなった。週一ぐらいで虚脱感回復のため食事を増やしたほうが良い？かもしれない。（これが所謂”チートデイ”なのか？）