社会人の筋力トレーニング、ボディメイキングブログ

日々の筋トレ、サプリメント、ダイエットなどボディメイキングに関して情報交換していくブログ

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減量30日目Status

30日目

メモ:腹筋が張っているためウエスト微増。おそらく前日の腹筋ローラーのせい。

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