社会人の筋力トレーニング、ボディメイキングブログ

日々の筋トレ、サプリメント、ダイエットなどボディメイキングに関して情報交換していくブログ

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減量26日目Status

26日目

前日と変化なし。

ここ3日間ほぼ変化なし、停滞してきたか?

対応策:食事はキープし、有酸素を少し多めに入れることにする。

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