21日目 1週間での減少量 体重：-2.2ｋｇ ウエスト：-4.0ｃｍ 最初からの減少量トータル 体重：-5.2ｋｇ ウエスト：-8ｃｍ メモ：3週が経過、体が糖質を欲しているのがわかる、カレーライスが食べたい。。( ;∀;) 減量自体は順調、このまま継続していけばさら…