社会人の筋力トレーニング、ボディメイキングブログ

日々の筋トレ、サプリメント、ダイエットなどボディメイキングに関して情報交換していくブログ

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2020-06-16から1日間の記事一覧

減量44日目Status

減量44日目(Daily経過報告) 表とグラフ メモ 体重・ウエスト、ともにかくっと落ちました。( *´艸`)ウレシイ おそらく原因は慣れないウォーキング(やはりまだ腰を庇いながらなので今まで平気だったウォーキング距離でも倍以上疲労してます。。。)でカロリー…