社会人の筋力トレーニング、ボディメイキングブログ

日々の筋トレ、サプリメント、ダイエットなどボディメイキングに関して情報交換していくブログ

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2020-06-15から1日間の記事一覧

減量43日目Status

減量43日目(Daily経過報告) 表とグラフ メモ ここ二日間は94kgちょいのところで微減しながら推移している(昼間とかに体重計乗っても94-94.5kgぐらい) 腰の痛みもだいぶ引き、ジョギングまではいけなくともウォーキングなら結構いけそうな感じ(ぎっくり…