社会人の筋力トレーニング、ボディメイキングブログ

日々の筋トレ、サプリメント、ダイエットなどボディメイキングに関して情報交換していくブログ

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2020-06-04から1日間の記事一覧

減量32日目Status

32日目 メモ: 体の軽さを実感し始める、 急がずに歩く時の速度が最初13-14分/kmだったのが10-11分/kmぐらいになってきている。 糖尿病症状について、 足先の慢性的なピリピリはなくなった。 2週間前でも、多く食事をとったときには血糖値が上がり、ピリピ…