社会人の筋力トレーニング、ボディメイキングブログ

日々の筋トレ、サプリメント、ダイエットなどボディメイキングに関して情報交換していくブログ

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2020-05-23から1日間の記事一覧

減量20日目Status

20日目 メモ:1日に0.7㎏減ると少し虚脱感あり。数値上も筋肉量が0.3kg減少していたby TANITA