減量50日目（Daily経過報告） 減量50日目（Daily経過報告） 表とグラフ メモ 食事 有酸素 トレーニング 表とグラフ メモ 体重の減量推移は順調。 ｳｴｽﾄの落ちが最近よくない。（腹直筋や腹斜筋のトレーニングを増やしているからかも。見た目的には凹凸が少し…