社会人の筋力トレーニング、ボディメイキングブログ

日々の筋トレ、サプリメント、ダイエットなどボディメイキングに関して情報交換していくブログ

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2020-06-14から1日間の記事一覧

減量42日目Status(6週間)

減量開始より42日目(6週間)の経過報告 減量グラフと比較 5週目(前週)との比較 体重:-2.0kg ウエスト:-0.5cm 開始時からとの比較 体重:-7.8kg ウエスト:-10.5cm 減量6週目の考察 一時停滞しかけましたが週を通してみると予定以上の減量幅(-2…